Neurofeedback
Versterk je mentale welzijn met neurofeedback. Dit is een bewezen methode die helpt bij stressmanagement en focusverbetering.
Voedingsadvies
Ontvang op maat gemaakt voedingsadvies gebaseerd op jouw DNA. Maak gezonde keuzes die bij jou passen.
Herstelprogramma's
Neem deel aan ons herstelprogramma om je mentale gezondheid te verbeteren en terug te keren naar een vitaal leven.
Mindfulness training
Leer technieken voor mindfulness en zelfzorg. Vergroot je bewustzijn en veerkracht in het dagelijks leven.
Sportvoeding
Optimaliseer je prestaties met onze sportvoedingsadviezen, speciaal afgestemd op jouw trainingsdoelen.
Workshops
Neem deel aan onze workshops en leer nieuwe vaardigheden die bijdragen aan je persoonlijke en professionele groei.
Stap 1: Inleiding
In deze fase bespreken we uw huidige situatie en behoeften. We geven uitleg over onze methodes en hoe deze u kunnen ondersteunen.
Stap 2: Assessments
Hier houden we een uitgebreide analyse van uw mentale en fysieke gezondheid. Dit helpt ons bij het opstellen van een persoonlijk plan.
Stap 3: Implementatie
Nu starten we ons programma dat gericht is op herstel en verbetering. U ontvangt persoonlijke begeleiding gedurende het hele traject.
Boek nu je intakegesprek
Neem de eerste stap naar verbetering. Bij Braindoc helpen we je begrijpen hoe neurofeedback en DNA-gebaseerde voeding jouw herstel kunnen ondersteunen. Ons team is er om je te begeleiden en je vragen te beantwoorden. Laten we samen werken aan jouw doelen!
Veelgestelde Vragen
Hieronder vind je antwoorden op vragen die vaak gesteld worden over onze programma's.
Neurofeedback is een trainingstechniek die je hersenactiviteit meet en je helpt deze te reguleren. Het doel is om je mentale welzijn te verbeteren en je focus te verhogen. Door feedback te geven over je hersengolven, kun je leren ontspannen of juist actiever te worden waar nodig.
DNA-gebaseerde voeding houdt in dat je voedingskeuzes worden afgestemd op je genetische profiel. Dit kan je helpen om gezonder te leven en je welzijn te verbeteren. Door te begrijpen welk voedsel het beste bij je past, kun je je dieet optimaliseren en je energieniveau verhogen.
Onze programma’s zijn ideaal voor iedereen die mentale gezondheidsuitdagingen ervaart, zoals stress, angst of verslaving. Ook atleten en sportprofessionals kunnen profiteren van onze aanpak om hun prestaties te verbeteren en hun focus te versterken.
Tijdens een retraite krijg je de kans om je cognitieve en emotionele welzijn te verbeteren. Je zult deelnemen aan verschillende activiteiten zoals workshops, meditatie en persoonlijke begeleiding. Het doel is om je een dieper begrip van jezelf te geven en je te helpen bij je persoonlijke groei.
Je voortgang wordt gemeten aan de hand van specifieke, meetbare doelen die zijn afgestemd op jouw persoonlijke situatie. We bieden regelmatig evaluaties en assessments aan, zodat je je vooruitgang kunt volgen en tijdig kunt bijsturen.